Belle ed in forma con le diete

Portale web totalmente dedicato a diete e benessere, sonoinforma.com si occupa con imparzialità e scientificità di analizzare pregi e difetti delle scelte alimentari e di vita che mattiamo in atto ogni giorno. Sì, perché infatti nonostante diciamo di essere perfettamente esseri razionali, tutt’oggi si continua a credere in oroscopi od in diete che fanno perdere 5 chili alla settimana. Bisogna al contrario fare chiarezza in campo di alimentazione, come nel campo del benessere fisico. Ad esempio è bene sapere che dimagrire più di un chilogrammo alla settimana non è salutare, infatti è sinonimo che si sta intaccando la nostra massa magra, cioè i nostri muscoli. Un chilogrammo di grasso è infatti equivalente a circa 7.000 calorie più liquidi, che sono un ammontare calorico non indifferente. Questo è il semplicissimo motivo per cui le diete lampo fanno poi riprendere in un attimo il peso perso, cioè perché non si era dimagrite davvero. Per avere quindi uno sguardo super partes sulle diete, dalle vegetariane alle più elaborate è presente il portale sonoinforma.com, con utili consigli per il benessere della donna.